Comment améliorer sa relation de couple ?

Comment améliorer sa relation de couple ? Voyons ensemble les obstacles à la relation de couple et comment y remédier.
Comment améliorer sa relation de couple.

Intro

Pourquoi être en couple est si merveilleux et si difficile à la fois ?

Par peur, par jalousie, par ennui ou encore à cause des engueulades ?

C’est vrai qu’un couple à de nombreux obstacles à surmonter pour être heureux.

Pourtant, il existe bon nombre de solutions pour y remédier.

D’ailleurs, voyons ensemble comment améliorer sa relation de couple.

Dans un premier temps, je vais vous parler des principaux obstacles à la relation de couple.

Dans un second temps, je vais vous montrer comment s’en prémunir en améliorant sa relation de couple.

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Au programme du jour :

  • La peur.
  • La jalousie.
  • L’ennui.
  • Les engueulades.
  • La gestion de l’argent.
  • Le respect.
  • La liberté.
  • Le plaisir.
  • Résumé.
  • Aller plus loin.

Les principaux obstacles à la relation de couple.

La peur.

Dans le livre “ La maîtrise de l’amour “ de Don Miguel Ruiz, il est dit quelque chose de terrifiant : “ un couple vit à 95% par la peur et seulement 5% par amour. “

Je ne sais s’il dit la vérité, cependant, en voici une : la plupart des tensions dans un couple surviennent à cause de la peur.

Par exemple :

  • La peur de perdre l’autre.
  • La peur que l’autre le trompe.
  • La peur de s’ennuyer.
  • La peur de manquer d’amour.
  • La peur de l’avenir.

Et cette peur est vraiment un poison pour un couple. Alors améliorer votre relation de couple en travaillant sur vos peurs, cela vous empêchera de les transmettre à votre partenaire et ainsi créer des tensions.

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La jalousie.

L’un à peur de l’infidélité.

L’autre est frustré car son partenaire bride ses libertés.

Dans certains cas, la jalousie est fondée car il y a une infidélité dans le couple, ou alors que l’un soupçonne fortement quelque chose.

Mais dans la majorité des cas, c’est simplement la peur qui parle.

Alors avant de faire une crise de jalousie, remémorez-vous ceci : “ est-ce ma peur qui parle ou ai-je une preuve de ce que j’avance ? “

Attention tout de même, certains sont de très bons menteurs, n’hésitez pas à lire notre article pour repérer les menteurs.

L’ennui.

Au début tout est beau, tout est rose et on s’amuse comme des fous.

Et puis les mois et les années passent, la routine s’installe et on commence à s’ennuyer.

Le problème ici, c’est que quand on s’ennuie, on a tendance à aller voir si l’herbe est plus verte ailleurs.

Je ne parle pas d’infidélité, mais vous risquez de passer encore moins de temps ensemble car vous préférez passer du temps avec des personnes avec qui vous vous amusez.

Et non avec votre partenaire qui vous ennuie à mourir.

Heureusement pour nous, il y a de nombreuses solutions pour passer du bon temps ensemble, trouver de nouvelles activités et raviver la flamme. Pour cela, je vous invite à lire la partie plaisir ci-dessous.

Les engueulades.

Que ce soit la peur, la frustration ou tout autres émotions négatives, cela finit forcément en engueulades à un moment donné.

Ce n’est rien de grave de manière générale, mais parfois ça fait mal.

Mal parce que l’on se dit des choses très blessantes et qu’au fond, on ne le pense pas vraiment.

La solution que je propose de ce côté là est simple : communiquer calmement et avec bienveillance au lieu de vous battre pour avoir raison.

La gestion de l’argent.

L’une des disputes les plus fréquentes dans un couple est liée à l’argent.

“ Ah mais tu as dépensé autant dans les courses ? “
“ Tu as acheté ça, super mais… “
“ Et comment on va payer ça maintenant ?
“ Les vacances pour se faire plaisir je sais mais… “

Bref, ça ne sert à rien d’épiloguer vous savez de quoi je parle.

La solution ici est également assez simple, prenez le temps d’en parler et faites des compromis.

Pour résumer :

Comment améliorer sa relation de couple.

Comment améliorer sa relation de couple ?

Le respect.

Le problèmes avec les principaux obstacles vu précédemment, c’est qu’ils provoquent des tensions dans le couple.

Ces fameuses tensions se finissent souvent en engueulade et deviennent du poison pour le couple. Oui oui, du poison il n’y a pas d’autres mots.

Et le meilleur moyen de ne pas succomber à ce poison, c’est le respect. Le respect de l’autre et de soi-même.

Prenons par exemple une crise de jalousie.

L’un est jaloux car il a peur que son partenaire le trompe.

L’autre subit la crise de jalousie et n’est pas libre de faire ce qu’il veut car son partenaire a peur.

Le problème ici, c’est que ni l’un / ni l’autre ne se respecte. Le jaloux ne respecte pas son partenaire car il n’a pas confiance. La victime ne respecte pas son partenaire car il ne rassure pas son partenaire.

Alors que si les deux se respectent, voici comment ça peut se passer :

  • L’un a une peur, un sentiment de jalousie mais ne sait pas trop pourquoi.
  • Il décide d’en parler à son partenaire.
  • Celui-ci accepte la discussion, n’a rien à cacher, est fidèle et décide donc de rassurer son partenaire.
  • Les deux en discutent et essaient de trouver le pourquoi du comment.
  • Finalement, il n’y a aucune tension / engueulade.
  • La personne jalouse n’empêche aucune liberté à son partenaire.

Pour moi, le respect  est clairement le ciment du couple !

La liberté.

Ah la liberté de faire ce que l’on veut…

C’est souvent un doux rêve dans un couple, et pourtant, ça devrait être une réalité.

Je vois beaucoup de couple s’empêcher de faire des choses comme par exemple :

  • Aller voir ses amis seul.
  • Parler à une personne du sexe opposé.
  • Faire telle ou telle activité sans l’autre. ( Du cheval par exemple messieurs ).
  • Et j’en passe…

Le problème, c’est qu’une personne doit être libre et non commandée par quelqu’un d’autre. Nous ne sommes pas au travail ici, mais bel et bien dans un couple.

Chacun est donc libre de faire ce qu’il veut, tant que ça ne manque pas de respect à l’autre ou empiète sur la liberté de l’autre.

N’empêchez pas votre copine d’aller passer deux jours chez une amie faire du cheval, si elle y va c’est qu’elle en a l’envie ou le besoin.

N’empêchez pas votre copain de faire une soirée pizza / foot / bière avec ses potes, si il y va c’est sûrement qu’il en a besoin pour évacuer la pression du travail et passer un bon moment avec ses amis.

Croyez-moi, lâchez vous la paix, soyez libre dans votre couple et vous serez bien plus heureux.

Le plaisir.

Bien que le mot plaisir dans un couple soit souvent à connotation sexuel, ici je vous parle du plaisir de manière générale.

Dans un couple, il est important de passer du bon temps ensemble afin de renforcer ses liens et de ne pas s’ennuyer au quotidien.

Voici quelques activités qui peuvent vous aider à ressentir beaucoup de plaisir et de complicité dans votre couple :

  • Faire une activité sportive ensemble comme un sport en commun.
  • Partir un week-end loin de tout.
  • Faire une activité culturelle ensemble comme visiter un musée ou un aquarium.
  • Aller au cinéma voir un film en amoureux.
  • Passer le week-end sous la couette.
  • Monter un projet ensemble comme un voyage, un achat de maison ou redécorer une pièce.
  • Allez vous balader.
  • Prendre le temps de simplement discuter.

Pour résumer :

Comment améliorer sa relation de couple.

Conclusion

Résumé.

Les principaux obstacles à la relation de couple.

  • La peur.
  • La jalousie.
  • L’ennui.
  • Les engueulades.
  • La gestion de l’argent.

Comment améliorer sa relation de couple ?

  • Le respect.
  • La liberté.
  • Le plaisir.

Aller plus loin.

Je vous remercie d’avoir lu cet article jusqu’au bout.

De mon côté, je vous propose deux choses :

  • Me faire un retour en m’envoyant un e-mail, en commentant ou en m’envoyant un message privé sur les réseaux-sociaux.
  • En partageant l’article pour aider le plus grand nombre.

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