Comment améliorer sa relation humaine ?
Je vous propose un ensemble de pratiques ayant pour objectif d’améliorer votre relation humaine et ainsi votre relation avec les autres.
Comment améliorer sa relation humaine ?
La relation humaine ? Jamais entendu parler !
Mais si, c’est en attrait à tout ce qui parle ( de près ou de loin ) de la relation que nous avons avec nos comparses.
Cela peut être d’ordre :
- Familial.
- Amical.
- Amoureux.
- Professionnel.
Ici je vais vous donner un ensemble de pratiques ayant pour objectif d’améliorer vos relations avec les autres.
D’ailleurs, à travers cet article, je vais essayer de vous expliquer ce qu’est la relation humaine.
Dans un premier temps, je vais vous expliquer à quoi sert d’améliorer sa relation humaine.
Dans un second temps, je vais vous parler des principaux courants étudiés.
Dans un troisième temps, je vais vous montrer ce que ça donne en pratique.
Pour finir, je vais vous conseiller 2 livres sur la relation humaine.
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Au programme du jour :
- Relations familiales.
- Relations amicales.
- Relations amoureuses.
- Relations professionnelles.
- Psychologie.
- Sociologie.
- Communication.
- Anthropologie.
- Pour soi.
- Pour les autres.
- Dans le cadre professionnel.
- Les 4 accords toltèques.
- L’art subtil de s’en foutre.
Améliorer sa relation humaine pourquoi faire ?
Relations familiales.
Les relations familiales sont importantes pour l’ensemble de votre petite tribu. C’est en effet presque un devoir social d’avoir une famille aimante, chaleureuse où nous nous sentons en sécurité.
Malheureusement, ce n’est pas toujours le cas.
Parfois certains ont un père absent ou violent, des fois une mère alcoolique ou dépressive ou encore des frères et sœurs compliqués à vivre.
Et cette famille nous ne la choisissons pas, cependant, elle est au combien importante !
Elle peut notamment permettre de :
- Apprendre aux enfants à vivre heureux, surmonter leurs difficultés et à leurs inculquer des valeurs.
- Surmonter des difficultés ensembles.
- Se supporter et se soutenir les uns et les autres.
- Se réfugier quand rien ne va.
- Aider à résoudre des problèmes ou des conflits.
- Permettre de s’épanouir de manière générale.
- Passer du bon temps.
- Partager des expériences et des moments privilégiés.
- Et j’en passe…
Voici mes quelques conseils pour améliorer votre relation avec votre famille :
Apprenez à écouter vos proches, parfois ils ont des souffrances, des difficultés et vous pouvez certainement les aider à aller mieux.
Privilégiez les bons moments passés en famille pour vous rapprocher. Que ce soit une sortie cinéma, partir en voyage ou simplement partager un bon repas permet de nouer des liens solides.
Pour finir, accepter les autres et certainement le point le plus important. Nous avons tous nos qualités et nos défauts et c’est comme ça, ça s’appelle la vie. Vous devez donc parfois prendre sur vous et accepter les défauts de vos proches.
Découvrez mon livre : "Vous ne savez pas communiquer !" (Et recevez un extrait gratuit).
Relations amicales.
Comme dit l’adage, il y a la famille que l’on a et celle que l’on choisit. Ici, il s’agit de ses amis.
D’expérience, vivre en communauté avec les uns et les autres n’est pas toujours simple, nous avons tous nos caractères, nos différences et nos besoins.
Cependant, passer des bons moments et se sentir soutenu par ses amis n’a pas de prix.
Avoir de bonnes relations amicales peut notamment permettre de :
- Passer du bon temps.
- Se sentir soutenu.
- S’entraider en cas de besoin.
- Lâcher prise sur son quotidien.
- Rire et exprimer sa joie.
- Pleurer dans les bras d’un ami ou d’une amie quand rien ne va.
- Vivre tout simplement.
Voici mes quelques conseils pour améliorer votre relation avec vos amis :
Apprenez à être ouvert. Comme je l’ai dit précédemment, chacun est différent et il est important dans le cadre d’une amitié d’avoir l’esprit ouvert.
Gardez les secrets. Il arrive souvent que vos amis vous confient des secrets et qu’ils souhaitent que vous le gardiez pour vous. Soit par pudeur, par honte d’en parler ou pour éviter de blesser quelqu’un. Quoi qu’il arrive, la confiance est un pilier de l’amitié.
Soyez bienveillant avec vos amis ! La bienveillance c’est la capacité à pouvoir voir le positif, voir le bien et surtout vouloir le bien chez l’autre.
Relations amoureuses.
Les relations amoureuses me fascinent ! Vous savez, ce pouvoir de choisir quelqu’un est de décider qu’il fera partie de votre vie, de vous et ce jusqu’à normalement la fin de vos jours.
Certes, certains sont célibataires et veulent le rester. Et ils ont leurs raisons.
Mais les relations amoureuses sont au combien importantes à notre épanouissement personnel.
Avoir une bonne relation amoureuse peut notamment permettre de :
- Donner la vie à un enfant et fonder une famille.
- Avoir un soutien indéfectible.
- Aide à résoudre des problèmes et des conflits avec les autres.
- Partager sa vie et ses journées avec quelqu’un qu’on aime.
Voici mes quelques conseils pour améliorer votre relation amoureuse :
Respectez l’autre quoi qu’il arrive. C’est le point primordial d’un couple si vous souhaitez qu’il dure sur le long terme.
Apprenez à écouter l’autre. Parfois, l’autre à besoin d’être écouté, de déballer ses problèmes et c’est votre devoir en tant que conjoint de l’écouter et l’aider.
Acceptez ses torts. Dans un couple nous faisons tous des erreurs, et ce n’est pas grave. ( La plupart du temps ). Alors quand c’est le cas, acceptez vos torts, excusez-vous et réparez vos erreurs.
Pardonnez ! Bon sang, combien de fois des couples se sont brisés à cause de l’égo. Les deux sont vexés et personne n’ose pardonner ou revenir vers l’autre. Le problème ici est que vous détruisez votre relation sans raison.
Relations professionnelles.
Saviez vous que l’on passe ⅓ de notre journée à travailler ?
Alors même si vos collègues vous insupportent, essayez de faire en sorte que ça s’améliore afin d’éviter de ruiner vos journées.
Car il n’y a rien de tel que passer une bonne journée au travail, passer du bon temps avec ses collègues, avoir envie de travailler le matin et rentrer le soir sereinement.
Avoir de bonnes relations professionnelles peut notamment permettre de :
- Gagner en productivité.
- Améliorer votre qualité de vie.
- Travailler sereinement.
- Être épanoui dans son emploi.
Voici mes quelques conseils pour améliorer vos relations professionnelles :
- Respectez vos collègues.
- Soyez ouverts d’esprit.
- Souriez et respirez la joie de vivre.
- Essayer d’être tolérant au maximum.
- N’ayez pas d’idées préconçues.
- Et surtout soyez bienveillant avec vos collègues.
Principaux courants étudiés.
Psychologie.
La psychologie est une discipline scientifique qui s’intéresse à l’étude des connaissances sur les faits psychiques, des comportements et des processus mentaux.
La psychologie s’intéresse donc aux émotions, sentiments, comportements des humains et à leur manière de se sentir, d’agir et d’interagir avec les autres.
La psychologie est parfois également appelée l’étude des comportements.
Sociologie.
La sociologie est une discipline des sciences sociales qui a pour objectif de rechercher des explications et des compréhensions typiquement sociales.
La sociologie s’intéresse donc aux interactions sociales, aux classes sociales et aux différentes cultures des individus.
Communication.
La communication est l’ensemble des interactions avec autrui qui transmettent une quelconque information. On distingue la communication interpersonnelle, la communication de groupe et la communication de masse, c’est-à-dire de l’ensemble des moyens et techniques permettant la diffusion du message d’une organisation sociale auprès d’une large audience.
Vous pouvez d’ailleurs améliorer votre communication avec les autres en lisant le 1er chapitre de mon livre : “ Vous ne savez pas communiquer avec les autres “.
Anthropologie.
L’anthropologie est une science, située à l’articulation entre les différentes sciences humaines et naturelles, qui étudie l’être humain et les groupes humains sous tous leurs aspects, à la fois physiques et culturels.
La relation humaine en pratique, ça donne quoi ?
Pour soi.
Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais la relation humaine est primordiale pour se développer personnellement.
Sauf si vous êtes un ermite, vous allez forcément interagir avec les autres, et autant le faire de la bonne façon.
Voici une liste non exhaustive des bénéfices de la relation humaine pour soi :
- Améliorer ses conditions de travail.
- Améliorer ses relations avec ses proches.
- Passer du bon temps avec ses amis.
- Exprimer librement sa joie, sa tristesse et ses peines. ( En somme ses émotions ).
Pour les autres.
Améliorer sa relation humaine c’est avant tout améliorer sa relation avec les autres.
Le fait d’améliorer le contrôle de ses émotions, de savoir mieux communiquer et d’ouvrir son esprit va considérablement améliorer vos relations avec vos parents, vos enfants, votre famille, vos amis et vos collègues de travail.
Vous aurez donc une vie plus saine, plus stable, plus épanouie et vous serez heureux !
Dans le cadre professionnel.
Comme dit plus haut, le travail est une partie importante de nos journées, alors autant que ça se passe bien.
Voici une liste non exhaustive des bénéfices de la relation humaine dans le cadre professionnel :
- Bien être au travail.
- Bonne entente entre les équipes.
- Amélioration du cadre de travail.
- Sérénité.
- Bienveillance.
- Esprit d’entraide et de cohésion.
Des livres sur le sujet à conseiller ?
Les 4 accords toltèques.
Explication :
Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limi-tatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif – le rêve de la planète, basé sur la peur – afin de retrouver la dimension d’amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques. Les quatre accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun.
Mon avis :
Les 4 accords toltèques ont bouleversé ma vie, c’est peu dire à quel point ce livre est important à mes yeux !
Il s’agit ( selon moi ) d’une méthode afin de se protéger du malheur et mal être qui nous entoure. Au lieu de vivre dans le malheur, les 4 accords toltèques nous enseignent comment renverser la tendance et vivre paisiblement et sereinement.
Le commander : Les 4 accords toltèques.
L’art subtil de s’en foutre.
Explication :
Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. « Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec.”
Mon avis :
Un livre qui casse littéralement la baraque ! Mark Manson dit quelque chose que j’adore et auquel j’adhère : parfois tout va de travers et il faut faire avec.
Malheureusement il dit vrai et casse un mythe comme quoi il faut toujours voir le positif et le bon côté des choses. Non, il faut vivre ses émotions, des fois tout va mal, il faut l’accepter, travailler dessus et non le refoulée.
Le commander : L’art subtil de s’en foutre.
Conclusion
Bonus.
Je vous remercie d’avoir pris le temps de lire cet article et j’espère que celui-ci va vous aider.
Afin d’aller plus loin sur le sujet, je vous propose de récupérer gratuitement un extrait de mon livre : « Vous ne savez pas communiquer ! »
Résumé.
Pour résumer améliorer sa relation permet d’améliorer ses :
- Relations familiales.
- Relations amicales.
- Relations amoureuses.
- Relations professionnelles.
Il existe 4 principaux courants étudiés tel que la :
- Psychologie.
- Sociologie.
- Communication.
- Anthropologie.
Améliorer sa relation humaine permet de :
- Soi.
- Les autres.
- Améliorer ses conditions de travail.
Les 2 principaux livres que je conseille sont :
- Les 4 accords toltèques.
- L’art subtil de s’en foutre.
Aller plus loin.
Je vous remercie d’avoir lu cet article jusqu’au bout.
De mon côté, je vous propose deux choses :
- Me faire un retour en m’envoyant un e-mail, en commentant ou en m’envoyant un message privé sur les réseaux-sociaux.
- En partageant l’article pour aider le plus grand nombre.