La 4ème noble vérité : L’extinction de la souffrance.
Les quatre nobles vérités sont l’un des enseignements fondamentaux du bouddhisme. D’ailleurs, la 4ème noble vérité est l’extinction de la souffrance.
Intro
Nous souffrons tout au long de notre vie.
Que la souffrance soit physique, psychologique ou liée à la vieillesse, celle-ci nous touche absolument tous.
C’est malheureusement un fait, et ce n’est pas simple à gérer au quotidien.
Cependant, le Bouddhisme nous donne beaucoup d’espoir en nous expliquant la 3ème noble vérité : “ La souffrance peut cesser ! “
Dans cet article, j’ai donc décidé de parler de la souffrance et de la 4ème noble vérité.
D’ailleurs, je vais commencer par vous expliquer ce que signifie les “ 4 nobles vérités “.
Ensuite, je vais vous montrer la 4ème noble vérité.
Bonne lecture !
PS : J’attends votre avis avec impatience !
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Au programme du jour :
- La base de l’enseignement de Bouddha.
- La souffrance.
- Résumé.
- Aller plus loin.
Que signifie “ les 4 nobles vérités “ ?
La base de l’enseignement de Bouddha.
Les quatre nobles vérités sont l’un des enseignements fondamentaux du bouddhisme. En effet, après l’Éveil et une longue méditation, le Bouddha décide de transmettre son expérience.
Au cours de ses 45 années d’enseignement, le Bouddha va enseigner le “ dharma “ en 3 grands cycles appelés : “ Les 3 tours de roue “. La roue étant le dharma.
Lors du premier tour de roue, il va enseigner les fameuses quatre nobles vérités. On peut considérer cela comme l’entrée sur le chemin du bouddhisme, le point de départ.
Ces vérités sont la base même du bouddhisme et expriment la loi universelle, dont la compréhension est censée amener à l’Éveil et à la libération.
Les 4 nobles vérités sont :
- La 1ère noble vérité : La souffrance.
- La 2ème noble vérité : L’origine de la souffrance.
- La 3ème noble vérité : La souffrance peut cesser.
- La 4ème noble vérité : Le chemin qui mène à l’extinction de la souffrance.
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La souffrance.
Les 4 nobles vérités étudient la souffrance qui est la cause du malheur des hommes. Le Bouddha décompose donc la souffrance 4 parties : la souffrance en elle-même, l’origine de la souffrance, la possibilité de cesser de souffrir et le chemin vers l’extinction de la souffrance.
Dans notre air moderne, la souffrance, est le fait d’éprouver une douleur physique ou morale. Celle-ci peut prendre différentes formes comme la mort, la vieillesse, les souffrances physiques ou psychologiques.
Il existe bons nombres de souffrances, cependant, selon le Bouddha, voici les 3 causes principales de souffrances :
- L’attachement. (la dépendance, l’addiction, le désir abusif)
- L’aversion. (la répulsion, la haine, le dégoût)
- L’ignorance. (l’inconscience du fonctionnement de l’esprit humain et la fermeture d’esprit).
Pour résumer :
La 4ème noble vérité : L’extinction de la souffrance.
Comme nous avons pu le voir dans la 3ème noble vérité, le chemin vers l’extinction de la souffrance est long et progressif. Le Bouddha, lors du premier tour de roue, s’adresse aux renonçants avec qui il a mené de longues pratiques ascétiques. Il va leur montrer un chemin qu’ils pourront arpenter pour suivre la voie de la libération.
Le cœur de la souffrance est le manque d’attention à ce qui est, tel qui l’est. La crainte, l’aversion, l’aveuglement, la soif, le désir abusif nous dévient de la réalité pour nous emmener dans un monde imaginaire fabriqué par notre esprit.
Partant de ce constat, le Bouddha propose de cultiver des attitudes bénéfiques pour tenir la souffrance à distance.
Ces attitudes sont au nombre de huit et répondent au nom : Octuple Sentier.
Les voici :
- La compréhension juste ou le discernement permet de déterminer les causes de la souffrance et de s’en tenir éloigné.
- La pensée juste est le fait de privilégier les pensées qui invitent à la bienveillance, à l’équanimité, à la générosité et à la compassion.
- La parole juste évite le bavardage, aussi pénible qu’inutile et favorise un dire qui soit toujours vrai.
- L’action juste ou la conduite appropriée consiste à développer une attitude éthique au quotidien, à faire en sorte que nos actes reflètent notre engagement sur le chemin de l’éveil.
- Les moyens d’existence justes : choisir une profession qui ne va pas à l’encontre de la voie que nous empruntons.
- L’effort juste : trouver l’équilibre entre des mortifications ascétiques et la fainéantise.
- L’attention juste.
- La méditation juste.
La 4ème noble vérité est la partie la plus longue et la plus difficile. Il s’agit ici d’emprunter le chemin menant à l’extinction de la souffrance. Pour cela, le Bouddha propose 8 attitudes répondant au nom d’Octuple Sentier.
Pour résumer :
Conclusion
Résumé.
Ce qui est très intéressant avec ces 4 nobles vérités, c’est qu’elles sont toujours d’actualités et peuvent aider de très nombreuses personnes. (Que ces personnes soient bouddhistes ou non d’ailleurs).
Pour rappel, les 4 nobles vérités sont :
- La 1ère noble vérité : La souffrance.
- La 2ème noble vérité : L’origine de la souffrance.
- La 3ème noble vérité : La souffrance peut cesser.
- La 4ème noble vérité : Le chemin qui mène à l’extinction de la souffrance.
Aller plus loin.
Je vous remercie d’avoir lu cet article jusqu’au bout.
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